Pilates bandı hareketleri

Günümüzün popüler sporlarından birisi pilatestir. Pilates bandıyla evde son derece yararlı ve faydalı egzersizleri hareketleri yapabilmeniz mümkündür. Yapılışı resimli bir şekilde aşağıda yer almıştır.

pilates bandı hareketleri

Yorum yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir